Día Mundial del Sueño: La importancia del buen dormir y su impacto en la salud mental
Para poder mantener un bienestar físico y mental es fundamental regular el ciclo de sueño, debido a que dormir bien es más que un placer, es una necesidad para la salud integral. El Día del Sueño nos recuerda que el descanso adecuado es un componente esencial para una vida plena y saludable.
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