Cambio de hora: ¿Cómo evitar los efectos negativos del cambio de hora en los trabajos?
El cambio al horario de verano del sábado 2 de septiembre puede afectar a algunas personas y producir insomnio e incluso náuseas. Acá te contamos cómo mantener una buena «higiene del sueño» para enfrentar de buena manera el horario de verano.
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